Hogyan takaríts?
Takarítani akkor is kell, ha nagyon nincs kedved vagy ha nagyon fáradt vagy.
Itt van néhány jó tanács, hogy ha már csinálni kell, legalább jól csináld.
Egészség
Szagtalanul
Mi lenne, ha nem éreznéd a rózsa illatát, nem fúrhatnád az orrod a kisbabád bőrébe?
Ha elveszíted a szaglásod, az egész világ megváltozik.
Székrekedésed van? Így segítenek a gyógynövények
Minden tizedik embert érint a székrekedés. Néha elég egy utazás, étrend változtatás, egy váratlan esemény, hogy minden megálljon.
Mikor, mennyit és mit igyál?
Napi 2-2,5 liter vizet veszítünk a vizelettel, az izzadással és a kilégzéssel. Napi 1 litert pótolunk ebből a szilárd táplálék felvétele során. Folyadék formájában tehát napi 1,5 literre van szükségünk.
7 évvel tovább él, aki sokat mosolyog
Hányszor mosolyogtál már ma? Tízszer? Ötvenszer? Százszor? Ha nem tudod megszámolni, az nagyon jó jel.
A betegség válogat
Ha betegségről van szó, nem lehet egyenlőnek tekinteni a férfiakat és a nőket. Nem csak biológiai, hanem társadalmi, kultúrális és gazdasági tényezők is szerepet játszanak a betegségek nemek szerinti megoszlásában.
Tetűriadó!
Kisebbik unokám, Lea két napja jár óvodába. A legelső napon felütötte a fejét a pánik: tetűriadó!
Mit csinálj, ha hullik a hajad?
Ha naponta több mint 100 hajszálat vesztesz, akkor már hajhullásról beszélünk. Megmondom, milyen gyógynövények segítenek a hajkorona megőrzésében.
Mit tudsz a C-vitaminról?
Biztos, hogy nem eleget. Most egy orvos tollából olyan írásra bukkantam, ami lehet, hogy lényegesen befolyásolja további életemet. Mindenesetre nagy dózisú C-vitamin kapszulákat szereztem be ipari mennyiségben.
Az olívaolaj mire jó?
Az olajfákat évszázadok óta termesztik arrafelé. 50-60 évvel ezelőtt az a hír terjedt el, hogy az olívaolaj káros az egészségre, ekkor – mivel nem volt igény az olajra – jóformán az összes fát kivágták, és napraforgót kezdtek ültetni a földekre.