Mikor, mennyit és mit igyál?

Napi 2-2,5 liter vizet veszítünk a vizelettel, az izzadással és a kilégzéssel. Napi 1 litert pótolunk ebből a szilárd táplálék felvétele során. Folyadék formájában tehát napi 1,5 literre van szükségünk.

Ki üti rá az élelmiszerekre a lejárati dátumot?

Emlékeztek még a „Ma lejárt szavatosságú dobozos tejeskávét ittam” című írásomra? A cikk kapcsán meghívást kaptam a TV2 Mokka című műsorába, ahol azt a témát boncolgattuk, hogy ehető-e a lejárt szavatosságú étel.