Kategória: Egészség

Mikor, mennyit és mit igyál?

2020. január 28.

Napi 2-2,5 liter vizet veszítünk a vizelettel, az izzadással és a kilégzéssel. Napi 1 litert pótolunk ebből a szilárd táplálék felvétele során. Folyadék formájában tehát napi 1,5 literre van szükségünk.

7 évvel tovább él, aki sokat mosolyog

2020. január 15.

Hányszor mosolyogtál már ma? Tízszer? Ötvenszer? Százszor? Ha nem tudod megszámolni, az nagyon jó jel. Az embereknek csak 17 %-a mosolyog kevesebbszer, mint naponta húszszor. A gyerekeknél ne is próbáljuk…

A betegség válogat

2019. december 10.

Ha betegségről van szó, nem lehet egyenlőnek tekinteni a férfiakat és a nőket. Nem csak biológiai, hanem társadalmi, kultúrális és gazdasági tényezők is szerepet játszanak a betegségek nemek szerinti megoszlásában.

Tetűriadó!

2019. december 5.

Kisebbik unokám, Lea két napja jár óvodába. A legelső napon felütötte a fejét a pánik: tetűriadó!

Mit tudsz a C-vitaminról?

2019. november 11.

Biztos, hogy nem eleget. Most egy orvos tollából olyan írásra1 bukkantam, ami lehet, hogy lényegesen befolyásolja további életemet. Mindenesetre nagy dózisú C-vitamin kapszulákat szereztem be ipari mennyiségben. A C-vitaminról egy…