Archívim: vitamin

Mit tudsz a C-vitaminról?

2019. november 11.

Biztos, hogy nem eleget. Most egy orvos tollából olyan írásra1 bukkantam, ami lehet, hogy lényegesen befolyásolja további életemet. Mindenesetre nagy dózisú C-vitamin kapszulákat szereztem be ipari mennyiségben. A C-vitaminról egy…

Miért igyál sok citromot?

2019. május 30.

Kínában és Indiában őshonos, az egész világon ismert és használt citrusféle. Már az ókorban ismerték gyógyító hatását. Egyiptomban, az ókori Görögországban ellenméregként használták. A középkorban hajósok ették skorbut ellen.

Folsav, az élet vitaminja

Folsav, az élet vitaminja

2018. október 30.

1941-ben fedezték fel ezt a vízben oldódó B9-vitamint. Szervezetünk nem tudja előállítani, ezért kizárólag az élelmiszerekből jutunk hozzá. A folsav a sejtosztódásban és a vérképzésben játszik fontos szerepet.