Az almaecet jótékony hatásai
Újra rákaptam az almaecetre. Egy ideig ittam, elég sűrűn és elég gyakran, aztán valahogy kiestem ebből a gyakorlatból, és el
táplálkozás
Reflux, gyomorsav, torokgyulladás
Sokan ismerik a gyomorsav túltengés jelenséget. Kiadós étkezés után szinte mindenkivel előfordul egyszer-egyszer, van akinél azonban tartós rossz közérzetet, betegséget
Vashiány: a megoldás nem a spenót
Gyakori, de alul diagnosztizált probléma, minden ötödik nő érintett. A megoldás nem a spenót.
Gyulladáscsökkentő táplálkozás
Elhízás, cukorbetegség, ízületi fájdalom, álmatlanság, ekcéma, Alzheimer, Crohn: mi a közös bennük? Töltsd ki a tesztet, megtudhatod, mennyire vagy veszélyben.
Lassú emésztés, puffadás, májműködés és epeváladék
Ezek a dolgok mind összefüggenek és rengeteg embernek okoznak problémát. Ha volt már olyan érzésed, hogy feszül a gyomrod, tele
Portugália, olajbogyók és olívaolaj
Talán tudjátok, hogy a férjem portugál, méghozzá délről, Alentejo vidékről származik, a narancsfák és olajfák hazájából. Errefelé soha nincs tél,
A hideg tészta egészségesebb a melegnél
A nagy nyári melegben a tésztát is fogyaszthatjuk hidegen, salátának elkészítve. Különösen ajánlom ezt cukorbetegeknek a hideg tészta kedvező élettani
Bárányok bánata
Érzékeny lelkű ember vagyok, néha kicsit szentimentális és időnként túlteng bennem az empátia. Különösen együtt tudok érezni a gyerekekkel, az
Az olívaolaj mire jó?
Az olajfákat évszázadok óta termesztik arrafelé. 50-60 évvel ezelőtt az a hír terjedt el, hogy az olívaolaj káros az egészségre, ekkor – mivel nem volt igény az olajra – jóformán az összes fát kivágták, és napraforgót kezdtek ültetni a földekre.
Gyilkosunk és barátunk: a só
A túlzott sófogyasztásnak háromszor több halálos áldozata van, mint az országúti baleseteknek. Fehér halálnak is hívják, pedig életfontosságú szerepe van a vízháztartásunk szabályozásában. Mi is az igazság a só körül?
Ki üti rá az élelmiszerekre a lejárati dátumot?
Emlékeztek még a „Ma lejárt szavatosságú dobozos tejeskávét ittam” című írásomra? A cikk kapcsán meghívást kaptam a TV2 Mokka című műsorába, ahol azt a témát boncolgattuk, hogy ehető-e a lejárt szavatosságú étel.
Endometriózis
A nők 2-5 %-át érinti ez a nagy fájdalmakkal járó betegség, melyet a hasüregben burjánzó endometrium szövetek okoznak. 25-40 év között a leggyakoribb, a változó kor vagy esetleg egy terhesség vetheti végét.